私のように空想の世界に浸ってしまいがちなひとにとって、大地と繋がるグラウンディングは大事である。ウォーキングは手っ取り早くグラウンディング出来る方法である。自然の中を歩ければ尚よい。ウォーキングを習慣にしていると、多少のネガティブな事はど…
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