腰を痛めて分かった事

私の体ってこんなに重かったんだー、と驚き😲‼腰が自由にならないだけで、動きに大きな制限がかかる。寝返り打つのも一苦労である。特に脚が重い。

筋肉も脂肪も無いガリガリだった頃は、肉の付いた大きな身体に憧れたものだが、身体が重くなってみると、これはこれで結構たいそうである。

腰で全身のバランスをとっているのだなと言うことがよく分かる。