2017-10-23 また腰がいたい エッセイ 健康 特に何をしたわけでも無いのに、また腰がいたい。腰を痛めると、腰を庇って動くようになるので、動作がゆっくりになる。自分の身体が非常に重く感じられてしんどい。 多分体重が増えたので、元々華奢な骨格が悲鳴をあげているのだろうな。だが、ウォーキング位では、中々体重は落ちないのである。 これから冬になるので、暫くウォーキングは出来なくなるが、春になったら、またウォーキング三昧かしら～🐱
