歩行禅

歩行禅というのが有るらしい。まあ要するに無心で歩く事によって禅の境地に達するということだが、今日は本当に無心で歩いた。
いつもより暑かったので、はじめはちょっとダレていたのだが、海まで行くコースにする！と決めてからは淡々と歩いた。

海に到着して、暫く波の音を聞いてボーッとする。至福である。多分アルファ波が出ているに違いない。こんな意識状態で他のこともこなせれば良いなと思うのだった。