2018-08-25 気功の世界 エッセイ 健康 気功師のアドバイスを受けながら、手から気を出す練習をしました。手は気を感じやすい所だそうで、割と直ぐに気を出すことが出来ました。最初は暖かい気を出していたのですが、冷たくも出来ますよと言われて、冷たいに挑戦。これはちょっと難しかったです。多分私の頭のなかに、気とは暖かいもの、という固定観念が有るためでしょうね。笑