久しぶりにウォーキングしたら、結構キツイ。笑 毎日歩いてると平気なんだけどなー。体はすぐに鈍るのかも知れない。でも、鬱は晴れたかな？鬱には、お日様浴びてウォーキングするのが効果があるように思う。 これから数日晴れの日が続く予報なので、歩くわ…
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