2017-09-08 晴れたので エッセイ 久しぶりにウォーキングしたら、結構キツイ。笑 毎日歩いてると平気なんだけどなー。体はすぐに鈍るのかも知れない。でも、鬱は晴れたかな?鬱には、お日様浴びてウォーキングするのが効果があるように思う。 これから数日晴れの日が続く予報なので、歩くわよ~🌠